Разделы

Новости
Об игре
Учебник
ЧаВо
Файлы
Галерея
Видео
Наши блоги
О сайте
Форум

Поиск

Голосование

Нужны ли изменения боевой системы в Bannerlord?
Да, нужно кардинально ее менять
19 - 7%
Да, нужно больше возможностей, но базу трогать не надо
136 - 52%
Можно немного изменить, но совсем чуть-чуть
70 - 26%
Нет, не нужно ломать то, что и так работает
36 - 13%
Всего голосов: 261


Реклама

Пользователей
  • Всего: 24127
  • Последний: Spoke
Сейчас на форуме
Пользователи: 18
Гостей: 215
Всего: 233

Реклама

avatar
"Профессиональные" болячки геймеров
Владелец:
Всего записей/комментариев: 1 / 2
Всего просмотров: 679

Рейтингов: 0

* Просмотров

Что надо делать иногда тем кому за 20, еженедельно тем кому за 30 и ежедневно тем кому за 40
Категория: Здоровье при "сидячем" образе жизни
Чтение разрешено: Всем
Добавлено: 20 Март, 2017, 14:52
Комментарии: 2 (разрешено Пользовательям (зарег.))
Просмотров: 679

Голосов (нажмите для оценки): 0

Сидячий образ жизни порождает свои проф. болячки. Сейчас мы остановимся на опорном аппарате человека на его суставах и хрящах.
Что нужно делать что-бы быть здоровым при многочасовом сидении за компом?
Нельзя пить много чая. :( Чай:
1) мочегонный - вымывает жидкость необходимую для формирования и роста хрящевой ткани вред налицо.
2) содержит танит, удаляет витамин B6 отвечающий за рост хрящевых волокон и суставных тканей.
Получается чай не питье - это просто стиль моды.
Пить надо простую кипяченную воду, до 2х литров в день - зимой и до 3х - летом. Значит, кому надо - начнет и будет пить! Чтобы не глотать пресную воду можно взять в аптеке сироп шиповника и две капли на стакан. Отказываться от чая или кофе я не призываю, просто надо реже пить чай.
Простая вода делает кровь жиже и ей легче доставлять питание в суставную сумку, где есть особая суставная жидкость порождающая клетки хрящей ткани. Думаю тут вся понятно.
Нельзя сидеть подолгу сгорбившись у экрана :(,
Должно быть правильное кресло ( не табуретка точно) не позволяющее Вам горбиться. если нет возможности купить такое кресло то чаще вставайте и делайте упражнения для спины. Снимайте напряжения с позвонков с кистей рук! Не ждите протрузий и тем паче грыж и гигром ( доброкачественных опухолей) Поверьте, если сидите долго и помногу они разовьются- это профессиональные болячки программистов и других специалистов, вынужденных подолгу залипать за компом.
Готовьте костный суп или бульон ( он содержит много полезных веществ для развития хрящевых тканей).
Если у Вас уже появились боли в области спины, шеи, кистей рук или локтей - не ждите продолжения это и есть сигнал к перемене своих привычек. Помните,даже грыжа позвоночника и гигрома поддается излечению если Вы вовремя это заметили. Не ждите инвалидности с хрящевым и суставным артрозом или склерозом с потерей сигналов на запястья рук и онемением конечностей из-такой беспечной ерунды как сидение за компом и увлечение чайком. Мы не вечны и годы берут свое, но никто!, кроме Вас самих не может помешать Вам быть здоровым.
Комментировать (not allowed)
1 - Re: Что надо делать иногда тем кому за 20, еженедельно тем кому за 30 и ежедневно тем кому за 40
От koreec49 в: 23 Март, 2017, 18:04
Раньше пил чай, много чая. Потом чет перестал, начал ощущать что в голове прояснение) Легче думать, легче засыпать, вообще настроение повыше стало. Хотя хз, может быть это потому что я начал курить травку просто совпадение.
Ответить (not allowed)
2 - Re: Что надо делать иногда тем кому за 20, еженедельно тем кому за 30 и ежедневно тем кому за 40 [1]
От Kalavas в: 25 Март, 2017, 14:16
Очень интересный случай :D  Заменил, так сказать, чаек природным зельем. Как в народе говорят, про тех, кто с травкой дружит (ходит, бродит по полям там, по лужайкам и все собирает и собирает) - натуропат, натурист, сыроед, вегетарианец, травник. Молодца, однако - в здоровом травяном теле дух здоровья значится. :)
Ответить (not allowed)
«Сентября 2017
П В С Ч П С В
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
Архив 2017
Января
Февраля
Марта
Апреля
Мая
Июня
Июля
Августа
Сентября
Октября
Ноября
Декабря
Категория
PortaMx Blog Extension v0.953 | PmxBlog © 2008-2010 by PortaMx corp.

Список игр

Инди-игры

Важное о модах

Наши моды
Русь 13 век
Мододельня
Форум модов
Обмен опытом

Реклама


Блоги

105 блогов, 358 записей
Последние записи:

[16 Сентябрь, 2017, 22:14]

[20 Март, 2017, 14:52]

[12 Январь, 2016, 18:11]

[10 Январь, 2016, 18:08]

[10 Январь, 2016, 17:59]
Крупнейший сайт о стратегиях. Обзоры новинок.Активный ФОРУМ и встречи с разработчиками. Большая качалка МОДов для RTW и не только. Родной дом «Империи» и «Бонапарта». СиЧЪ Total War Все о Mount & Blade Сайт о хороших стратегических играх Mbwar.com - game portal clan battles and tournaments.
Сайт "Всадники Кальрадии" не является СМИ. Администрация не несет ответственность за высказывания и публикацию каких-либо материалов, сделанные любыми пользователями форума, в том числе посредством личных и публичных сообщений. Материалы, размещенные на ресурсе третьими лицами, могут содержать информацию, не предназначенную для лиц, не достигнувших совершеннолетия. При обнаружении на ресурсе материалов, нарушающих законодательство Российской Федерации, необходимо обращаться к администрации.
Сайт работает на хостинге FASTVPS