Рекомендация 2. Файл Подкачки.
Для оптимизации работы компьютера Операционную Систему следует держать в отдельном разделе жесткого диска, а установку всех программ и хранение своих документов (фото, видео, музыку) производить в другом разделе.
Чтобы система работала быстрее следует не только не загружать ее разными процессами, но и предоставить некоторую свободу ее разделу. Для этого файл подкачки лучше выносить в другой раздел диска, где установлены программы и хранятся данные.
Например, схема разбивки может быть такая:
Диск С ( 10-20 Гбайт): Windows, драйвера.
Диск D (оставшийся размер): Программы, игры, документы, фото, видео, музыка, файл подкачки.
В общем-то бред от начала и до конца. Можно создать 100500 разделов и устанавливать приложения и файл подкачки в любой из них, но если физически это один носитель никакой разницы не будет. Есть смысл размещать раздел подкачки на другом разделе, если этот раздел находится на другом диске. "предоставить некоторую свободу ее разделу" - это тот еще отжиг, видимо из этих же соображений люди впендиривают в компы 8-16 гигов оперативки из которых реально используется 2-3. Это же не люди. приложения используют ровно столько места/памяти, сколько им нужно и начинают тормозить (вылетать с ошибкой) когда эти условия не соблюдаются. К тому же, если говорить о сферических конях в вакууме, то приложения находящиеся на первом разделе диска должны работать быстрее, т.к. они ближе к краю диска, т.е. к ним время обращения, как и к ОС меньше, но этого на практике не видно, имхо, так что можно смело устанавливать программы и игры согласно своим пристрастиям.
Дефрагментация - тоже штука загадошная, хотя бы потому что если подряд выполнить ее разными программами, каждая заявит, что все ужасно и передефрагментирует все по своему

Ничего плохого сказать я про это не могу (хотя хочется). Лично я уж даже не помню когда последний раз пользовался этой приблудой.
ИМХО, самое важное, что касается ОС - это очистка реестра, т.к. ОС постоянно к нему обращается, грубо говоря посмотреть чо как, соответственно, чем он больше, тем больше времени на это тратится.
А что касается жестких дисков, то чаще причиной "тормозов" является не фрагментированность, а тупо сдыхающий или битый сектор, рекомендую около раз в пол года(ну или когда есть какие-то подозрения) проходиться по диску MHDD, заодно уменьшите вероятность ситуацию когда винт посыпется и придется за восстановления инфы деньги платить.
И еще, потрудитесь при переустановке системы устанавливать
родные драйвера на все устройства. Неопознанные устройства в системе - это гарантированное снижение производительности, установка драйвера который подходит по мнению самой лучшей операционной системы может сказаться на работе конкретного устройства. Особенно этим грешат пользователи Win 7, т.к. сейчас винда обычно хоть как, да опознает видео карту, ну и адепты зверей, кстати, так же советую ставить винду с официальных дисков/образов, т.к. не все сборки одинаково полезны и часто мнение сборщика расходится с "мнением" ОС, по поводу нужности того или иного компонента.